Segura, mas não aperta!

Mulher, já imaginou algo que te dá suporte sem te apertar? Que alivia dores, melhora a circulação e ainda te ajuda a se sentir mais confortável no pós-parto? Pois é, existe – e não, não é uma cinta!

Estou falando do taping funcional, aquelas fitas elásticas adesivas que parecem detalhe estético, mas fazem toda a diferença no seu bem-estar. E sem prender seus movimentos!

Se você quer um pós-parto mais leve e confortável, essa técnica pode ser sua aliada.

Mas calma, nada de sair colando fita por aí! O ideal é que a aplicação seja feita por uma fisioterapeuta pélvica para garantir os melhores resultados.

O que é o Taping e como funciona? O taping é uma técnica que utiliza bandagens elásticas adesivas aplicadas sobre a pele para proporcionar suporte muscular, aliviar dores e melhorar a circulação. Diferente de faixas compressivas, ele não restringe os movimentos e pode ser usado para auxiliar na adaptação do corpo às mudanças pós-parto.

Benefícios do Taping no Pós-Parto:

• Alívio de dores lombares e pélvicas - Durante a gestação, a postura muda e pode sobrecarregar a coluna e a pelve. O taping ajuda a distribuir melhor essa carga, reduzindo o desconforto.

• Redução do inchaço e melhora da circulação - O pós-parto pode trazer retenção de líquidos e sensação de pernas pesadas. O taping auxilia no estímulo do sistema linfático, favorecendo a drenagem e reduzindo o inchaço.

• Suporte para o abdômen e sensação de firmeza - Após o parto, muitas mulheres sentem o abdômen instável. O taping pode ajudar a dar uma leve sensação de suporte, mas sem substituir exercícios ou tratamentos específicos para a recuperação da musculatura.

• Melhora da postura e conforto na amamentação - Com o tempo prolongado em posições fixas ao segurar o bebê, é comum sentir dores nas costas e nos ombros. O taping pode ser aplicado para ajudar na postura e aliviar tensões musculares.

Quem pode usar o taping no pós-parto?

O taping pode ser utilizado tanto por mulheres que tiveram parto normal quanto cesárea, desde que seja aplicado corretamente por um profissional qualificado. Ele é uma ferramenta complementar para promover bem-estar, mas não substitui exercícios ou acompanhamento especializado na recuperação pós-parto.

Um novo olhar

Se você está no pós-parto e busca alívio para dores, inchaço ou desconfortos musculares, o taping pode ser um excelente aliado. Converse com um profissional de fisioterapia pélvica para saber se essa técnica é indicada para você. 

Seu corpo merece esse cuidado!

Mirella Bravo para a coluna Saúde Íntima

Encontre-a no Instagram: @mirellabravofisio